Escalade bloc à Fontainebleau

Coaching personnalisé avec Arthur

Prestations escalade

L'escalade, sport intense en sensations et riche pour le développement du moral, de la confiance en soi et pour développer son corps harmonieusement

La pratique

L’escalade, un sport complet

L’escalade est un excellent moyen d’étirer et renforcer les muscles tassés, notamment après de longues journées au bureau. Pour progresser rapidement, tout l’enjeu est d’apprendre à être dans la bonne position dès vos premières ascensions, pour ne pas avoir à effacer de mauvaises habitudes posturales par la suite. La pratique de l’escalade développe harmonieusement la musculature, la souplesse, la confiance en soi.

Le lieu

Un peu d’histoire

La forêt de Fontainebleau, autrefois appelée forêt de Bière (dérivé de bruyère), est un important massif boisé de 25 000 ha. Ce massif, au centre duquel se trouve la ville de Fontainebleau et sa voisine Avon, est situé en Seine-et-Marne. La forêt domaniale proprement dite couvre 17 072 ha ; elle a une altitude variant de 42 m à 144 m.

Bien débuter en escalade

Un cours privé est la formule idéale pour bénéficier de conseils personnalisés et progresser rapidement. Le coach évaluera votre forme physique et, en fonction de votre âge déterminera un programme adapté.

L’intérêt du Coaching Privé d’Escalade…

…améliorer rapidement son niveau d’escalade

Arthur, grimpeur professionnel et ouvreur confirmé, propose des cours privés adaptés à votre niveau et à votre âge. Adapté aussi bien aux débutants qu’aux confirmés, l’atelier proposé par le coach vous permettra de développer rapidement vos compétences en toute sécurité.

La salle

inspirée de la pratique sur «rochers» à Fontainebleau, vous pourrez pratiquer l’escalade de bloc en indoor par n’importe quel temps. La garantie de repartir avec de solides bases et un niveau plus élevé !

LES CONSEILS DU PRO

Le bloc, une discipline à la portée de tous

Vous avez deux types d’escalade, l’ascension d’une falaise et le bloc. Et si la version classique vous fait peur à cause de la hauteur, alors la discipline du bloc devrait vous convenir car la surface à grimper ne dépasse pas les 5 mètres de haut pour les débutants…